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martes, 15 de enero de 2013

Ejercicio de agilidad




Equipo: CDAD Nervión Infantil 1º Andaluza

Porteros: Josan, Diego y Fran

Material: picas y balones

Tiempo: 5 minutos

Desarrollo: El portero debe realizar zig-zag entre las picas para acabar con el centro de gravedad bajo y blocar un balón que será pateado para blocar a derecha o izquierda.

Objetivos: Trabajar la agilidad del portero para mejorar en el tiempo de reacción a la hora de la toma de decisión y anticiparnos a un estímulo, en este caso el blocaje lateral raso.

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