Ejercicio de agilidad
Equipo: CDAD Nervión Infantil 1º Andaluza
Porteros: Josan, Diego y Fran
Material: picas y balones
Tiempo: 2 minutos
Desarrollo: El portero debe pasar por debajo del obstáculo e inmediatamente blocar un balón que irá al lado contrario del obstáculo a media altura, devolverá el balón al entrenador y volverá a pasar el obstáculo para volver a empezar. El ejercicio será realizado 3 veces por cada portero a cada lado.
Objetivos: Trabajar la agilidad del portero para mejorar en el tiempo de reacción a la hora de la toma de decisión y anticiparnos a un estímulo, en este caso el blocaje lateral a media altura.
buen entrenamiento de los porteros
ResponderEliminargracias canalla por tu blog
Muchas gracias por tus palabras amigo. Un abrazo.
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